Превърнете нежеланите емоции в сила

kak-da-prevurnete-nejelanite-emocii-v-sila-yadosan-trader

Георги беше станал сутринта закусил, прегледал графиките и направил кратката си

медитация. Надяваше се този ден да му донесе добра възможност за търговия. GBPUSD  се движеше низходящо и според него беше добър кандидат за къса позиция. Прозорецът за търговия беше зареден, а късата поръчка беше приготвена. Той все изчакваше корекция, за да може да влезне в позиция. Казваше си, че ако влезне сега това може да се окаже дъното на пазара. Спадат през този ден беше над една фигура (отбелязан със синия правоъгълник). 

ednochasova-grafika-na-GBPUSD-iztochnik-karoll-metatrader4

Георги така и не откри позиция. Следобед вече не можеше да потиска повече яда си. Беше направил всичко правилно, но беше пропуснал перфектна възможност, която щеше да направи печалбата му за месеца. От опит знаеше, че да крещи и да се ядосва няма да му помогне. Въпреки това, в себе си чувстваше яд. Колкото и да се опитваше, не можеше да се почувства по-добре. 

Когато търгуваме, е нормално да изпитваме затруднения. Тези затруднения често са породени от емоции като: страх, гняв, тревожност, съмнение, яд. В такива моменти просто искаме да се почувстваме по-добре. Както при Георги, повечето хора сме склонни да потискаме тези чувства, защото си мислим, че по този начин те ще престанат.

В действителност, хората сме различни по емоционалност.  Някои хора са сдържани, други по-емоционални. Емоционалността до голяма степен се обуславя от наследствени фактори.  Значи ли това че не можем да променим начина по който се чувстваме? Разбира се че не. Има различни методи, които могат да помогнат на хората да преодолеят тези чувства.

Това, което трябва да запомним е, че потискането на чувствата не работи. Според Van Tharp, по този начин само им даваме повече енергия, която в един момент избухва. Тогава реакцията е много по-бурна. Той също казва, че всяко едно чувство носи определена информация. Вместо да потискаме дадено чувство трябва да се запитаме какво ни казва. Защо изпитваме това чувство, какво послание ни носи? Много често когато осъзнаем посланието, чувството изчезва.

Доколко емоциите са важни за взимане на рационално решение?

Също  трябва да не забравяме, че чувствата са важен компонент от рационалното взимане на решения. До този извод са стигнали учените след като са изследвали случаи като този на  Финиъс Гейдж.  

Преди инцидента той е бил началник на смяна, отговорен и рационален. Учените установяват, че мозъчния дял, който е бил увреден отговаря за емоциите. Спрял да изпитва емоции като страх и не осъзнавал последствията от действията си. Това превърнало Гейдж в груб и невъздържан, често не се притеснявал от риска. Извода е, че премахването на емоциите няма да ни направи по-добри трейдъри. 

Какво можем да направим?

Професор James Pennebaker и колегите му от университета в Тексас установяват, че писането в дневник или говоренето на глас в продължение на половин час на ден оказва силен положителен ефект върху възможността хората да се справят ефективно с емоционални предизвикателства. Причината е, че виждаме проблема под различен ъгъл и ги поставяме в друга перспектива (дистанцираме се и го осмисляме). Например, ако се чувстваме ядосани на себе си, заради лошо търгуване можем да говорим с някой (съпруг, съпруга, приятел трейдър) и да разкажем надълго и на широко какво се е случило, как сме реагирали, защо се чувстваме така. Ако не искаме да споделяме или няма с кой да споделим можем да запишем всичко това в дневник. И тук ключа е в това да го направим подробно – всичко както се е случило и подробно за това как се чувстваме. Ефектът ще е положителен със сигурност.

Крещене, викане помага ли?

yadosan-trader-vika

До тук установихме, че емоциите са част от рационалното взимане на решения, че потискането на емоции ги прави по-силни и че е добре да записваме в дневник или да говорим с някого за негативните си емоции. Веднага възниква въпроса крещенето, викането и бурното изразяване на негативни емоции помага ли? Различни проучвания показват, че такова поведение не помага, а вреди на концентрацията и представянето. Така че ако искаме да търгуваме по-добре, бурното изразяване на емоции няма да ни помогне. Brett Steenbarger казва, че по този начин не правим нищо, за да променим даденото чувство нито сме близо до разрешаване на ситуацията.

Друга ефективна техника е да изпитаме чувството, а не да му се съпротивляваме. Просто го приемаме и го изпитваме. Както се досещате щом потискането му го прави по-силно изпитването му отнема силата му. Не трябва да забравяме, че ние не сме нашите чувства и независимо какво изживяваме в момента всяко чувство отминава и ще се почувстваме по-добре. В много случаи хора описват, че всъщност изпитват тези чувства на повърхността на съзнанието си. Ако се концентрираме по-дълбоко ще установим, че под повърхностния слой ние сме изпълнени с чувства като любов, радост и щастие. Тези чувства са нашата истинска същност и са навсякъде с нас. Само трябва да ги потърсим.

Кой е най-ефективният метод?

Най-ефективният метод, чрез който да намалим влиянието на емоциите над успехите на финансовите пазари, е използването на собствена система за търговия.

Под система, най-общо разбираме сбор от правила за вход, управление и закриване на позиция. Истината е, че не всяка система е подходяща за всеки трейдър. Всеки търгуващ трябва да изгради система, която да е в унисон с характера му, както и  с предпочитанията му за честотата на откриване/закриване на позиции. Процесът за създаване на подобна система обаче, е дълъг и труден. Някои хора прекарват целия си живот в търсене на “най-добрата” система.

Съкратете пътя си към успеха на финансовите пазари, като се запишете за Курса по Разработване на Система за Търговия с лектор Васил Стоянов! По време на едномесечния курс, Вие ще научите в детайли как да създадете собствена успешна система за търговия.

Като бонус, сме подготвили и представянето на статистически доказано работеща система за търговия, която всеки трейдър би могъл да имплементира. Разберете всичко за обучението тук.

Бъдете първите, които научават за най-новата ни статия, като се абонирате за рубриката “Тема на деня”!

buton_abonirajte-se

 *Настоящият материал съставлява маркетингово съобщение, поради което не е предмет на забрана за сключване на сделки преди разпространението и  на нормативните изисквания, целящи насърчаването на независимостта на инвестиционно проучване. Материалът се базира на предишни резултати (доходност)  на финансовите инструменти. Миналите резултати не са надежден индикатор за бъдещите резултати.

*Търговията на финансовите пазари с валути, договори за разлика и други инвестиционни инструменти се съпровожда от висока степен на риск и често има спекулативен характер. В следствие на търговията на тези пазари може да се постигнат както големи печалби, така и големи загуби, като в някои случаи е възможно загубите да надвишават размера на внесените от клиента средства. Инвестиционните решения се взимат самостоятелно от клиента и той носи пълна отговорност за тях. ИП Карол не носи отговорност за загубите или вредите, причинени от тези клиентски решения, базирани или не на информация в  образователните материали на компанията. Всички анализи, коментари, мнения или друга информация в тази статия имат информативен характер и не представляват препоръка за взимане на инвестиционно решение.

Напиши коментар

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.